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愛上瑜伽這件事情,
是一種與日俱增、細水長流的感覺。

今天才跟學生說...

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愛上瑜伽這件事情,
是一種與日俱增、細水長流的感覺。

今天才跟學生說,
我從來沒有想過會用身體工作,
小時候跑步都是最後一名、
坐姿體前彎全班最短、
跳遠大概100出頭公分,
熱舞社總是跟不上進度 😂

可是,我大學的時候喜歡跑步、
畢業後為了減肥愛上健身,
只是,這些活動,沒有辦法讓我有恆心繼續下去。
後來,遇見瑜伽,
是真的一點一滴地、很喜歡、很喜歡 ❤️

我喜歡的,
不是追求體式的過程,
而是瑜伽帶給我的精神、帶給我的禮物、帶給我的學習,
今年,我會繼續投入在瑜伽裡面,
也許更多,
更多的是,收攝回自己的練習!

然後,繼續遇見,相應的學生緣分 💛

明天會po瘦身瑜伽工作坊的訊息,
眼睛放大囉 👀 😜

#選擇瑜伽是選擇一種生活方式


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